اختلال تغذیه در نوجوانان با استفاده زیاد از دستگاه‌های دیجیتال؛ هشدار پژوهش جدید

مطالعه کالج کینگ لندن: کاربران پرمصرف تلفن هوشمند بیشتر در معرض نارضایتی از بدن و پرخوری احساسی هستند

به گزارش خبرنگار ما، یک بررسی جامع از کالج کینگ لندن، ارتباط نگران‌کننده‌ای بین استفاده مشکل‌ساز از تلفن هوشمند و علائم اختلال خوردن در نوجوانان شناسایی کرده است. این مطالعه که داده‌های ۳۵ تحقیق از سراسر جهان را تجزیه و تحلیل کرده، نشان می‌دهد صرف زمان زیاد برای تماشای دنیای دیجیتال، نحوه نگاه جوانان به بدن خود و رابطه‌شان با غذا را تغییر می‌دهد.

جزئیات مطالعه؛ بیش از ۵۲۰۰۰ نوجوان از ۱۳ کشور جهان

محققان کالج کینگ لندن داده‌های ۳۵ مطالعه از سراسر جهان را که شامل بیش از ۵۲۰۰۰ شرکت‌کننده با میانگین سنی ۱۷ سال بود، تجزیه و تحلیل کردند. این مطالعات که بین سال‌های ۲۰۱۹ تا ۲۰۲۵ منتشر شده بودند، از کشورهای ترکیه، چین، ایالات متحده، آلمان، اسپانیا، امارات متحده عربی، بحرین، ایتالیا، اتریش، برزیل، کره جنوبی، هند و سنگاپور گردآوری شده بودند. نتایج یک الگوی ثابت را نشان داد: با افزایش استفاده از تلفن، شدت مشکلات خوردن و نارضایتی از بدن – در همه گروه‌های سنی و کشورها – نیز افزایش یافت.

هشدار برای کاربران پرمصرف؛ بیش از ۷ ساعت استفاده روزانه

این ارتباط به ویژه برای کاربران پرمصرف – افرادی که بیش از ۷ ساعت در روز از صفحه نمایش استفاده می‌کنند – نگران‌کننده بود. این افراد به طور قابل توجهی بیشتر احتمال داشت که از ظاهر خود ناراضی باشند و از غذا به عنوان راهی برای مقابله با پریشانی استفاده کنند. برخلاف تشخیص رسمی بی‌اشتهایی یا پرخوری عصبی، این علائم شامل پرخوری احساسی، از دست دادن کنترل هنگام غذا خوردن و علائم اعتیاد به غذا است.

دو یافته کلیدی این پژوهش:

• مشکلات تصویر بدن: این مطالعه ارتباط مستقیمی بین استفاده مشکل‌ساز از تلفن هوشمند و مشکلات تصویر بدن در نوجوانان پیدا کرد.
• دوره حساس نوجوانی: محققان تأکید می‌کنند که نوجوانی مرحله‌ای کلیدی از رشد است، زیرا افراد با مشاهده دیگران، حس خود را تکامل می‌دهند. قرار گرفتن مداوم در معرض تصاویر ایده‌آل، آن‌ها را به مقایسه ظاهر خود با این استانداردها سوق می‌دهد.

تأثیر استفاده طولانی مدت بر سلامت روان؛ درخواست برای مداخله زودهنگام

بن کارتر، نویسنده ارشد و استاد آمار پزشکی در کالج کینگ لندن، گفت: «از مطالعه ما مشخص است که حتی برای افرادی که اختلال خوردن در آنها تشخیص داده نشده است، استفاده بیش از حد از تلفن هوشمند با رضایت کم از بدن و تغییر رفتارهای غذایی مرتبط است و منبع بالقوه‌ای برای پریشانی محسوب می‌شود.» یوهانا کیلر، نویسنده دیگر این مطالعه، افزود: «در حالی که تلفن‌های هوشمند ممکن است راهی آسان برای مقایسه اجتماعی ارائه دهند، قرار گرفتن مداوم در معرض تصاویر ایده‌آل می‌تواند به عزت نفس پایین و نارضایتی از ظاهر منجر شود.»

کارشناسان تأکید می‌کنند که باید استفاده مشکل‌ساز از تلفن‌های هوشمند (وابستگی روانی به دستگاه) را از اعتیاد کامل متمایز کرد. با این حال، تأثیر استفاده طولانی مدت بر سلامت روان از قبل قابل مشاهده است. نویسندگان این پژوهش خواستار استراتژی‌های مداخله‌ای زودهنگام برای کمک به نوجوانان در یافتن تعادل دیجیتال شدند، زیرا با تشخیص زودهنگام این رفتارها، ممکن است بتوان از مشکلات جدی‌تر سلامتی در آینده جلوگیری کرد.

مجله اینترنتی جیجا

آلرژی غذایی از چه زمانی آغاز می‌شود؟ سیگنال‌های هشداردهنده در نخستین ماه‌های زندگی

کارشناس تغذیه: حبوبات فاقد کلسترول و سرشار از فیبر هستند و مصرف روزانه آنها ضروری است

خرید عسل طبیعی و نگهداری آن در خانه با رعایت نکات طلایی سلامت خانواده را تضمین می‌کند