دسته: سلامت

حفظ سلامت پروستات ارتباط تنگاتنگی با سبک زندگی و تغذیه دارد. تحقیقات نشان می‌دهند برخی غذاها با ایجاد التهاب و…

آویشن، این گیاه کوچک با برگ‌های معطر، از دل منطقه مدیترانه به سفره‌های جهانی راه یافته و امروز نه تنها…

بیدار شدن و روبه‌‌رو شدن با یک وعده غذایی سنگین از همان ابتدا، می‌تواند روند طبیعی هضم و تعادل قند…

روزمرگی و فشارهای زندگی گاهی به خستگی مفرط و بی‌حالی منجر می‌شود؛ حتی اگر هشت ساعت خواب کافی شبانه را…

در عصری که اطلاعات با سرعت نور در جریان‌اند، سلامت مغز و توانایی حافظه دغدغه‌ای جدی است. بسیاری از ما…

محققان دانشگاه کالیفرنیا ارتباطی بین مصرف سبزیجاتی مانند خیار و گوجه‌فرنگی و بروز زوال حافظه و آلزایمر یافته‌اند. به گفته‌…

بررسی‌های اخیر نشان می‌دهد دم‌کرده موز می‌تواند راهکاری مؤثر و کم‌هزینه برای رفع مشکلات خواب باشد. این نوشیدنی گیاهی که…

شکر، این ماده سفید و شیرین که در بسیاری از خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها یافت می‌شود، اگرچه طعم دلپذیری دارد، اما…

طبق اعلام دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران، جایگزینی نمک دریایی یا سنگ نمک با نمک یددار برای پخت‌وپز…

براساس تازه‌ترین گزارش‌ها، ایجاد فشار روی جوش در ناحیه‌ای از صورت که به «مثلث مرگ» مشهور است (بخش بین پل…

تابستان با گرمای شدید و تعریق فراوان فرصت چالشی برای حفظ رطوبت پوست فراهم می‌کند. انتخاب نوشیدنی مناسب می‌تواند علاوه…