پژوهشگاه هواشناسی و علوم جو کشور با انتشار گزارشی از وضعیت شاخص پرتو فرابنفش در روز چهارشنبه ۲۹ مرداد، نسبت به افزایش خطرات ناشی از تابش شدید خورشید در برخی ساعات روز هشدار داد. بر اساس خروجی مدل TUV، در ساعات ابتدایی صبح، میزان این شاخص در سطح کشور پایین بوده و در محدوده کمتر از ۲ قرار دارد؛ اما با نزدیک شدن به ساعات میانی روز، شدت تابش بهطور قابلتوجهی افزایش مییابد.
طبق این گزارش، در ساعت ۹:۳۰ صبح، شاخص پرتو فرابنفش در استانهای شرقی، بخشهایی از مرکز کشور و نواحی شرقی استانهای چهارمحال و بختیاری، کهگیلویه و بویراحمد، سمنان و جنوب اصفهان به محدوده خطرناک ۷ تا ۱۱ میرسد. این میزان از تابش میتواند آسیبهای جدی به پوست و سلامت عمومی افراد وارد کند. در سایر استانها نیز شاخص بین ۵ تا ۷ پیشبینی شده که همچنان نیازمند رعایت نکات ایمنی است. در مناطق شمالی مانند آذربایجان غربی، اردبیل، آذربایجان شرقی و غرب خوزستان، شاخص در محدوده ۲ تا ۵ قرار دارد که نسبتاً کمخطرتر است.
متخصصان توصیه میکنند در صورتی که شاخص فرابنفش از عدد ۴ فراتر رود، افراد باید از کرم ضدآفتاب با SPF مناسب، عینک آفتابی استاندارد و کلاه لبهدار استفاده کنند. شاخصهای ۶ و ۷ نشاندهنده تابش شدید هستند که میتوانند منجر به آفتابسوختگی و آسیبهای پوستی شوند. از عدد ۸ به بالا، خطرات جدیتری از جمله افزایش احتمال ابتلا به بیماریهای پوستی و چشمی وجود دارد و شاخص ۱۱ بهعنوان بالاترین سطح خطر، نیازمند اجتناب کامل از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید است.
با توجه به این دادهها، بهترین زمان برای انجام فعالیتهای بیرونی، ساعات اولیه صبح مانند ۶:۳۰ تا ۸:۳۰ است که میزان تابش در سطح ایمن قرار دارد. در مقابل، توصیه میشود در ساعات اوج تابش، بهویژه بین ۱۰ صبح تا ۳ بعدازظهر، افراد در خانه یا مکانهای سرپوشیده باقی بمانند و از قرار گرفتن طولانیمدت در فضای باز خودداری کنند.
این هشدارها بهویژه برای کودکان، سالمندان، بیماران پوستی و افرادی که در فضای باز فعالیت دارند اهمیت بیشتری دارد. رعایت نکات ایمنی در برابر اشعه فرابنفش نهتنها از آسیبهای فوری جلوگیری میکند، بلکه در بلندمدت نقش مهمی در حفظ سلامت پوست و چشم ایفا خواهد کرد.
**هدیه مومنی**
دبیر سرویس مد و سبک زندگی
هدیه مومنی روزنامهنگار حوزه مد و سبک زندگی، منتقد پوشاک و پژوهشگر فرهنگ پوشش با بیش از هفت سال تجربه حرفهای در زمینه تحلیل ترندهای مد، معرفی برندهای داخلی و خارجی و بررسی پیوند پوشش با هویت فرهنگی است. تمرکز اصلی وی بر مد پایدار، پوشش منطبق با فرهنگ ایرانی-اسلامی و تحلیل روانشناختی سبک پوشش در جامعه معاصر میباشد.
**تحصیلات**
وی دارای مدرک کارشناسی طراحی لباس از دانشگاه هنر تهران است. در دوران تحصیل، علاوه بر دروس تخصصی طراحی، به صورت خودآموز به یادگیری مبانی بازاریابی مد، روانشناسی رنگ و تحلیل ترندهای جهانی پرداخته و در چندین دوره تخصصی سبکشناسی و مشاوره تصویر شرکت کرده است.
**سوابق حرفهای**
مومنی فعالیت حرفهای خود را از سال ۱۳۹۷ با راهاندازی یک صفحه تخصصی در اینستاگرام آغاز کرد که به معرفی برندهای پوشاک ایرانی و تحلیل ترندهای روز مد میپرداخت. این صفحه با استقبال گسترده مخاطبان، به ویژه بانوان جوان، مواجه شد و او را به یکی از چهرههای شناختهشده در این حوزه تبدیل کرد.
پس از کسب تجربه و شناخته شدن در محافل تخصصی مد و لباس، به عنوان نویسنده و تحلیلگر با چندین مجله اینترنتی در حوزه سبک زندگی همکاری کرد. وی در این دوران موفق به تولید دهها مقاله تخصصی درباره مد پایدار، معرفی برندهای اخلاقمحور و تحلیل روانشناختی پوشش در جامعه ایرانی شد.
وی از سال ۱۴۰۱ به تیم تحریریه مجله اینترنتی جیجا پیوسته و اکنون به عنوان دبیر سرویس مد و سبک زندگی در این رسانه فعالیت میکند. در این مسئولیت، تیم نویسندگان و تحلیلگران این حوزه را رهبری کرده و بر تولید محتوای تخصصی درباره مد، پوشاک، زیبایی و سبک زندگی نظارت دارد.
**تخصصها و حوزههای کاری**
تخصص اصلی مومنی در تحلیل ترندهای مد و فشن، معرفی برندهای پوشاک داخلی و خارجی، بررسی پیوند پوشش با هویت فرهنگی و تحلیل روانشناختی سبک پوشش است. وی همچنین در زمینه مشاوره تصویر، اصول ست کردن لباس، مد پایدار و اخلاقمحور و پوشش مناسب برای موقعیتهای مختلف تجربه قابل توجهی دارد.
**روششناسی حرفهای**
رویکرد مومنی در تحلیل مد مبتنی بر پایش مستمر منابع معتبر جهانی مد، آشنایی با فرهنگ و هویت ایرانی، توجه به نیازهای واقعی مخاطب ایرانی و پرهیز از ترویج مصرفگرایی افراطی است. وی در تحلیلهای خود بر تلفیق زیباییشناسی مدرن با ارزشهای فرهنگی و اخلاقی تأکید دارد و از تقلید کورکورانه از مدهای غربی بدون در نظر گرفتن بافت فرهنگی ایران انتقاد میکند.
**عضویت در نهادهای تخصصی**
وی عضو انجمن طراحان لباس و پارچه ایران است و در چندین نمایشگاه و رویداد تخصصی مد و لباس به عنوان کارشناس و تحلیلگر مشارکت داشته است.
**آخرین بهروزرسانی: بهمن ۱۴۰۴**
