سارکوپنی از چهل سالگی شروع میشود و با تمرین مقاومتی قابل کنترل است
سارکوپنی چیست و چرا از میانسالی آغاز میشود؟ سارکوپنی به کاهش تدریجی توده و قدرت عضلانی گفته میشود که معمولاً…
جای شما در اینترنت
سارکوپنی چیست و چرا از میانسالی آغاز میشود؟ سارکوپنی به کاهش تدریجی توده و قدرت عضلانی گفته میشود که معمولاً…
راهکار فوری برای کنترل آبریزش بینی همشهری آنلاین در گزارشی توضیح داده است که یک روش ساده میتواند بهطور موقت…
افزایش سوختوساز بدن در هوای سرد کارشناسان سلامت تأکید دارند که هوای سرد میتواند بهطور مستقیم بر سوختوساز بدن اثر…
اهمیت تغذیه در یادگیری همشهری آنلاین در گزارشی تأکید کرده است که انتخاب میانوعدههای سالم میتواند نقش مهمی در افزایش…
خلاصه: گزارش همشهری آنلاین هشدار میدهد که برخی اشتباهات رایج هنگام ورزش در باشگاه میتوانند سلامت قلب را تهدید کنند.…
نقش تغذیه در پیشگیری از سرطان پژوهشهای علمی نشان میدهد که انتخاب درست مواد غذایی میتواند نقش مهمی در کاهش…
بررسی ارتباط مصرف لبنیات پرچرب با خطرات قلبی پژوهشهای تازه نشان میدهد که مصرف پنیر و خامه پرچرب میتواند با…
عادت دیر غذا خوردن، پدیدهای رایج در زندگی مدرن، بیش از آنچه تصور میشود، سلامت ما را تهدید میکند. بسیاری…
فشار خون بالا، که اغلب به عنوان "قاتل خاموش" شناخته میشود، یک معضل بهداشتی جهانی است که میلیونها نفر را…
شکاف عضلات راست شکمی که با عنوان دیاستازیس رکتی نیز شناخته میشود، مشکلی رایج اما غالباً کمتر شناخته شده در…
یک متخصص تغذیه و رژیمدرمانی نسبت به روند فزاینده مصرف شکر و مواد غذایی قندی در جامعه ایرانی هشدار داد…
بیماریهای قلبی-عروقی همچنان یکی از چالشبرانگیزترین مسائل بهداشت جهانی هستند و سهم قابل توجهی در مرگ و میر و ناتوانیهای…