دستورالعمل سفارشهای آنلاین دارو ابلاغ شد؛ چه تغییراتی در ثبت، بسته‌بندی و تحویل ایجاد می‌شود
دستورالعمل جدید «سفارشهای آنلاین دارو» که به‌تازگی به امضای وزرای بهداشت و ارتباطات رسیده، ضوابط ثبت، پردازش، بسته‌بندی و حمل دارو و کالاهای سلامت‌محور را شفاف می‌کند تا دسترسی مردم به خدمات دارویی آنلاین امن‌تر و قابل‌ردیابی شود. مهم‌ترین بندهای…
۱۳ علامت نگران‌کننده علائم نارسایی قلبی که هر فرد باید بشناسد
شناخت زودهنگام علائم نارسایی قلبی امکان مراجعه سریع و جلوگیری از پیشرفت بیماری را فراهم می‌کند؛ در این مطلب ۱۳ علامت کلیدی، دلایل پشت هر علامت و راهکارهای عملی برای مواجهه با آن‌ها شرح داده شده است. چرا شناخت علائم…
تفاوت علائم بیماری قلبی در زنان و مردان؛ چرا درد فک را نباید نادیده گرفت؟
بیماری قلبی در زنان و مردان به‌شکل یکسان بروز نمی‌کند و شناخت تفاوت علائم بیماری قلبی بین این دو گروه می‌تواند جان بسیاری را نجات دهد. مردان معمولاً درد قفسه سینه کلاسیک را تجربه می‌کنند، اما در زنان علامت‌ها مبهم‌تر…
بحران کمبود متخصص طب سالمندی در ایران؛ تهدید سلامت سالمندان
متخصص طب سالمندی نقشی کلیدی در بهبود کیفیت زندگی و افزایش طول عمر سالمندان دارد، اما ایران در این زمینه با کمبود شدیدی مواجه است که پیامدهای وخیمی برای نظام سلامت و خود سالمندان به همراه دارد. استانداردهای جهانی و…
افزایش روزافزون بیماری ام اس در ایران؛ نگاهی نو به چالش‌ها و راهکارها
بیماری ام اس، یک اختلال خودایمنی مزمن دستگاه عصبی مرکزی است که با تخریب پوشش میلین نورون‌ها، باعث بروز علائمی چون ضعف عضلانی، اختلال بینایی، گزگز و خستگی مزمن می‌شود. در ایران اکنون حدود ۱۲۰ هزار نفر مبتلا به بیماری…
افزایش نگران‌کننده خطاهای دارویی پرستاران در بخش مراقبت ویژه
پژوهش جدیدی که توسط تیمی از دانشگاه‌های علوم پزشکی رفسنجان، ارتش، بقیه‌الله و آزاد تهران انجام شده، نشان می‌دهد میزان خطاهای دارویی پرستاران در بخش‌های مراقبت ویژه ایران به‌طور میانگین ۶۴ درصد است؛ آماری که از بسیاری کشورها مانند یونان…
تعریف جدید فشار خون بالا | فشار خون بالا را جدی بگیرید
تغییر تعریف فشار خون بالا چه معنایی دارد؟ انجمن قلب آمریکا (AHA) و کالج قلب آمریکا در سپتامبر ۲۰۲۵، تعریف فشار خون بالا را بازتعریف کردند تا افراد بیشتری تحت مراقبت قرار گیرند. مطابق دستورالعمل جدید، حذف دسته «پیش‌فشار خون»…
مواد غذایی با معده خالی: چه بخوریم و چه نخوریم؟
زمان و نحوه مصرف غذا بر کیفیت گوارش و جذب مواد مغذی تأثیر مستقیم دارد. انتخاب مواد غذایی با معده خالی به‌گونه‌ای که سیستم گوارش را تحریک نکند و بهترین بهره‌وری را از ویتامین‌ها و مینرال‌ها به دست دهد، به…
چرا مصرف انار و جلوگیری از بیماری‌های قلبی اهمیت دارد؟
مصرف انار و جلوگیری از بیماری‌های قلبی به‌دلیل غنای انار از پلی‌فنول‌هایی مانند پونیکالاجین و آنتوسیانین اهمیت ویژه‌ای دارد. این ترکیبات آنتی‌اکسیدانی قوی، از اکسید شدن LDL (کلسترول بد) جلوگیری کرده و التهاب دیواره عروق را کاهش می‌دهند. پژوهش‌های منتشرشده…
مواد غذایی کم کالری و پرانرژی برای کاهش وزن آسان
برای کاهش وزن پایدار، جایگزینی غذاهای پرکالری با مواد غذایی کم کالری و پرانرژی که حس سیری طولانی‌مدت ایجاد می‌کنند، راهکاری مؤثر و علمی است. بر اساس «شاخص سیری» (Satiety Index) معرفی‌شده توسط گروه هولت در دانشگاه کوئینزلند، غذاهایی با…
