پژوهشگاه هواشناسی و علوم جو کشور با انتشار گزارشی از وضعیت شاخص پرتو فرابنفش در روز چهارشنبه ۲۹ مرداد، نسبت به افزایش خطرات ناشی از تابش شدید خورشید در برخی ساعات روز هشدار داد. بر اساس خروجی مدل TUV، در ساعات ابتدایی صبح، میزان این شاخص در سطح کشور پایین بوده و در محدوده کمتر از ۲ قرار دارد؛ اما با نزدیک شدن به ساعات میانی روز، شدت تابش به‌طور قابل‌توجهی افزایش می‌یابد.
طبق این گزارش، در ساعت ۹:۳۰ صبح، شاخص پرتو فرابنفش در استان‌های شرقی، بخش‌هایی از مرکز کشور و نواحی شرقی استان‌های چهارمحال و بختیاری، کهگیلویه و بویراحمد، سمنان و جنوب اصفهان به محدوده خطرناک ۷ تا ۱۱ می‌رسد. این میزان از تابش می‌تواند آسیب‌های جدی به پوست و سلامت عمومی افراد وارد کند. در سایر استان‌ها نیز شاخص بین ۵ تا ۷ پیش‌بینی شده که همچنان نیازمند رعایت نکات ایمنی است. در مناطق شمالی مانند آذربایجان غربی، اردبیل، آذربایجان شرقی و غرب خوزستان، شاخص در محدوده ۲ تا ۵ قرار دارد که نسبتاً کم‌خطرتر است.
متخصصان توصیه می‌کنند در صورتی که شاخص فرابنفش از عدد ۴ فراتر رود، افراد باید از کرم ضدآفتاب با SPF مناسب، عینک آفتابی استاندارد و کلاه لبه‌دار استفاده کنند. شاخص‌های ۶ و ۷ نشان‌دهنده تابش شدید هستند که می‌توانند منجر به آفتاب‌سوختگی و آسیب‌های پوستی شوند. از عدد ۸ به بالا، خطرات جدی‌تری از جمله افزایش احتمال ابتلا به بیماری‌های پوستی و چشمی وجود دارد و شاخص ۱۱ به‌عنوان بالاترین سطح خطر، نیازمند اجتناب کامل از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید است.
با توجه به این داده‌ها، بهترین زمان برای انجام فعالیت‌های بیرونی، ساعات اولیه صبح مانند ۶:۳۰ تا ۸:۳۰ است که میزان تابش در سطح ایمن قرار دارد. در مقابل، توصیه می‌شود در ساعات اوج تابش، به‌ویژه بین ۱۰ صبح تا ۳ بعدازظهر، افراد در خانه یا مکان‌های سرپوشیده باقی بمانند و از قرار گرفتن طولانی‌مدت در فضای باز خودداری کنند.
این هشدارها به‌ویژه برای کودکان، سالمندان، بیماران پوستی و افرادی که در فضای باز فعالیت دارند اهمیت بیشتری دارد. رعایت نکات ایمنی در برابر اشعه فرابنفش نه‌تنها از آسیب‌های فوری جلوگیری می‌کند، بلکه در بلندمدت نقش مهمی در حفظ سلامت پوست و چشم ایفا خواهد کرد.
دیدگاهتان را بنویسید