شناخت زودهنگام علائم نارسایی قلبی امکان مراجعه سریع و جلوگیری از پیشرفت بیماری را فراهم می‌کند؛ در این مطلب ۱۳ علامت کلیدی، دلایل پشت هر علامت و راهکارهای عملی برای مواجهه با آن‌ها شرح داده شده است.
چرا شناخت علائم نارسایی قلبی حیاتی است
علائم نارسایی قلبی اغلب آرام شروع می‌شوند و با خستگی یا پیری اشتباه گرفته می‌شوند. آگاهی از این علائم سبب تشخیص زودهنگام، کاهش عوارض و بهبود کیفیت زندگی می‌شود. بیش از ۹۹ درصد موارد بیماری قلبی عوامل خطر قابل اصلاح دارند، بنابراین تشخیص علائم نقطه شروع اصلاح آنهاست.
۱۳ علامت مهم علائم نارسایی قلبی
- تنگی نفس حتی در فعالیت خفیف یا در حالت درازکشیدن.
- خستگی و ضعف مزمن که با استراحت برطرف نمی‌شود.
- تورم پا و مچ پا ناشی از احتباس مایعات.
- تپش یا ضربان نامنظم قلب احساس لرزش یا فرار ضربان.
- سرفه یا خس‌خس مداوم گاهی همراه با خلط صورتی.
- تکرر ادرار شبانه که جدیداً شروع شده است.
- تورم شکم یا نفخ مکرر به علت تجمع مایع.
- افزایش سریع وزن به‌خاطر احتباس مایعات؛ مثلاً بیش از یک کیلو در یک روز.
- کاهش اشتها یا حالت تهوع ناشی از گردش خون ضعیف در دستگاه گوارش.
- مشکل در تمرکز یا گیجی به‌دلیل کاهش جریان خون به مغز.
- سرگیجه یا غش موقت به‌خصوص هنگام برخاستن یا در اثر آریتمی.
- درد یا فشار قفسه سینه که نیازمند ارزیابی فوری است.
- خواب‌آلودگی یا بیدارشدن از خواب به‌خاطر تنگی نفس و نیاز به خواب با زاویه‌بالا.
چه زمانی فوراً به پزشک مراجعه کنید
- بروز درد قفسه سینه جدید یا افزایش ناگهانی تنگی نفس؛
- افزایش وزن سریع همراه با تورم وسیع یا غش و سرگیجه مکرر.
این موارد از علائم نارسایی قلبی پیشرفته یا عوارض حاد هستند و نیازمند ارزیابی اورژانسی می‌باشند.
اقدامات عملی پس از مشاهده علائم نارسایی قلبی
- ارزیابی پزشکی شامل معاینه، نوارقلب، اکوکاردیوگرافی و آزمایشات خون برای بررسی نارسایی و عوامل زمینه‌ای.
- اصلاح عوامل خطر با تغییر سبک زندگی و درمان دارویی: کنترل فشار خون، دیابت، کلسترول، قطع سیگار، کاهش وزن و فعالیت بدنی برنامه‌ریزی‌شده.
نکات پایانی
آگاهی از علائم نارسایی قلبی اولین گام برای پیشگیری و درمان مؤثر است. تشخیص به‌موقع، اصلاح عوامل خطر و پیگیری پزشکی منظم می‌تواند روند بیماری را کند یا در مواردی متوقف کند و کیفیت زندگی را به‌طور چشمگیری بهبود بخشد. در مواجهه با هر علامت هشداردهنده، اقدام سریع و مشورت با متخصص قلب ضروری است.
