دشمنان نادیدنی مغز؛ خوراکی‌هایی که حافظه و تمرکز را تخریب می‌کنند
در عصری که اطلاعات با سرعت نور در جریان‌اند، سلامت مغز و توانایی حافظه دغدغه‌ای جدی است. بسیاری از ما وجب‌به‌وجب خوراک‌هایمان را با دقت انتخاب می‌کنیم، اما غافل از اینکه دسته‌ای از مواد غذایی روزانه، آرام‌آرام توان مغزی را کاهش می‌دهند، تمرکز را ضعیف کرده و حتی خلق‌وخو را دچار نوسان می‌کنند. در این … ادامه خواندن دشمنان نادیدنی مغز؛ خوراکی‌هایی که حافظه و تمرکز را تخریب می‌کنند
0 دیدگاه