سبزیجات بخش جدایی‌ناپذیر رژیم سالم هستند، اما این سؤال همیشه مطرح است که بهتر است آن‌ها را تازه بخریم یا سراغ فریزر برویم؟ در این راهنما با نگاهی نو، هم جوانب تغذیه‌ای را می‌کاویم و هم توصیه‌هایی عملی برای انتخاب … ادامه خواندن تازه یا فریزری؛ کدام سبزی حداکثر موادمغذی را به شما می‌رساند؟