بدن انسان‌ به‌طور متوسط از ۶۰ تا ۷۰ درصد آب تشکیل شده است. این مایع شفاف و بی‌بو، نقشی بنیادین در تنظیم دمای بدن، انتقال اکسیژن و مواد مغذی، روان‌سازی مفاصل و دفع سموم ایفا می‌کند. هر گونه اختلال در … ادامه خواندن آب؛ سرمایه حیاتی بدن و دشمنان پنهان