تازه یا فریزری؛ کدام سبزی حداکثر موادمغذی را به شما می‌رساند؟

سبزیجات بخش جدایی‌ناپذیر رژیم سالم هستند، اما این سؤال همیشه مطرح است که بهتر است آن‌ها را تازه بخریم یا … ادامه خواندن تازه یا فریزری؛ کدام سبزی حداکثر موادمغذی را به شما می‌رساند؟